個人 部活 社会人チーム 等に対して
スピードトレーニング
筋力トレーニング
ウエイトコントロール (急激な減量は除く)
を 指導します
指導を受ける 個人 チーム にたいして
目標の設定
期間設定
頻度設定
金額設定
を 個別に行ないます
そのため 最初はお話をさせていただきます 相談の上 方法・時間・料金を 設定します
練習法・トレーニング・健康に関する講習会
食事指導
メタボリック症候群の予防
ダイエット時の食事管理